13 de dezembro de 2010

E Panetone pode???


Época de Natal vem a tradição do panetone e agora???

Não sou adepta de dizer marcas aqui no blog, por um motivo muito simples, as marcas mudam e eu não posso garantir que não vai ter traços de leite e ovo, então assim... não vou dar marcas, mas vou dar dicas...

Há linhas no mercado sem lactose, sem gluten, sem proteína de leite e sem ovo... vou postar o link do blog SEM LACTOSE:

http://www.semlactose.com/index.php/2010/12/03/escolha-seu-panetone-preferido-para-este-natal/

Lá tem um post onde há marcas, dê uma passada lá, e escolha o seu, minha dica é ligue sempre na empresa e questione sobre os traços do alimento alergêno, não esqueça do estrago que os traços fazem!!!


No próximo posto vou colocar a receita do meu bolo de Natal, sem ovo e sem leite, substitui muito bem o panetone e também tem cheiro de Natal!!!

1 de dezembro de 2010

Afinal é sintoma de alergia a leite ou não????




A maior dúvida entre médicos (sim, entre eles também!) e nós mamães é... será que é mesmo reação ao leite??

Há 5 anos atrás eu nunca havia ouvido falar em crianças alérgicas a leite de vaca (proteína do leite), até que meu filho teve um angioedema e me caiu a ficha... decidi ir atrás de informação já que era tudo tão confuso e tão difícil de saber...

Hoje vou listar sintomas clássicos da alergia a proteína do leite.

SE VOCÊ TIVER DÚVIDA, RETIRE O LEITE E DERIVADOS DA ALIMENTAÇÃO DA CRIANÇA PELO MENOS POR 10 DIAS. DEPOIS REINTRODUZA E OBSERVE POSSÍVEIS REAÇÕES.
EM CASO DE DÚVIDA PROCURE UM BOM MÉDICO:

CASOS QUE OCORREM EM ALEITAMENTO MATERNO EXCLUSIVO:

.Refluxo
.Vômitos
.Cólicas fortíssimas, em seguida de mamar
.Dores abdominais
.Recusa de mamar no peito
.Diarréias com sangue, com muco e afins( de todas as cores do marrom, passando ao verde e chegando no amarelo)
.Constipação crônica

Neste caso a mãe precisa fazer a dieta de exclusão por 10 dias e depois retorna a dieta e observa as reações.


CASOS COMUNS DE REAÇÕES A PROTEÍNA DO LEITE

.Refluxo
.Constipação Funcional
.Cólicas fortes
.Vômitos após a ingestão de leite
.Diarréia
.Sangue nas fezes, podem aparecer como fios vermelhos nas fezes
.Gases
.Colite
.Náusea
.Nariz escorrendo
.Espirros
.Tosse Crônica e com muco
.Asma
.Bronquite alérgica
.Coceira no nariz
.Sintomas de gripe
.Respiração pela boca
.Respiração difícil
.Olhos lacrimejantes
.Olhos vermelhos
.Irritabilidade
.Perda de sono, dificuldade para dormir
.Tontura prolongada
.Cansaço
.Eczema
Dermatite (ATÓPICA)
.Urticária
.Vermelhidão no corpo, manchas vermelhas
.Feridas atrás das orelhas e das dobras
.Vermelhidão no reto (assaduras)
.Coceira
.Inchamento dos lábios, boca, língua e garganta
.Infecção no ouvido, otites de repetição (CUIDADO PODE CAUSAR SURDEZ)
.Perda de peso, dificuldade de ganhar peso e altura
.Suar em excesso
.Baixo rendimento escolar
.Dificuldade de convivência
.Depressão
.Choque anafilático


Hoje vejo que meus filhos apresentavam muito desses sintomas... é sempre bom lembrar que:
Não é normal tomar sempre antibiótico
Não é normal fazer inalação todo dia
Não é normal viver tomando remédios
Não é normal ter nada de repetição

OBSERVEM SEUS FILHOS, INFORMEM-SE! ESSA É SUA MELHOR ARMA CONTRA A ALERGIA!

29 de novembro de 2010

Selinhos do bem!!!!





Ganhei mais 02 selinhos aqui pra o blog e fiquei tão feliz!!

Foi da amiga Néa, que tem um anjo especial o Arthur que veio para colorir a vida dela e ensinar a gente a ser melhor, né??

aqui o link do blog dela: http://valonevalone.blogspot.com/

E meus selinhos para me exibir!!!



Repasso este selo para amiga Nana, que com sua filha Juju me fez entender que para ajudar meus filhos o mais importante era me informar!!

28 de novembro de 2010

Henrique e o brigadeiro!!


Hoje o post é pequeno!!

É só pra dividir a alegria do meu mais velho comendo um brigadeiro pela primeira vez!!

Ontem na festa dos primos Eduardo e Alexandre! A titia Thalita mandou um copo cheio de brigadeiro pra ele ... e hoje ele atacou!!!

Olha a foto!

25 de novembro de 2010

Dar um similar ou não, eis a questão!!


(foto peguei na net, assinada por Thiago)


Uma grande dúvida das mães é fazer ou não coisas similares, tenho uma opinião e um causo para contar...

Nas andanças da internet descobri mil coisas que são os "parece mas não é". Aqui você leia queijo sem leite, pão de queijo sem queijo, brigadeiro de soja, pudim de sei lá o que e tudo o mais que pudessem inventar a base de soja e outros leites...

No começo da nossa vida de dieta de exclusão, eu por teimosia, queria por que queria fazer coisas que pareciam para meu filho, digo teimosia, por que o marido aqui era contra e eu pensava... coitadinho, todo mundo vai comer e ele vai ficar olhando...





Até que achei o tal leite condensado de soja e lá fui eu me aventurar a fazer um brigadeiro... fiz meia lata e ficou horrível o ponto, até que me acertei com a outra metade da lata e levei no aniversário do Henrique e quase matei a madrinha dele do coração quando ela viu ele com um brigadeiro na boca, de branca a coitada ficou transparente, desfeito o mal entendido, minha cunhada lembra do incidente até hoje, o Henrique nem gostou do gosto do tal leite condensado... e o papai dizia..." não dá por que um dia ele vê um igual e pensa que é o dele... vai dar problema...



Essa é a grande questão!! Você consegue controlar seu filho o tempo todo? E se de repente em uma festa ele confunde e pega o brigadeiro que não pode, o risco é alto...

Minha opinião hoje, é de que talvez não valha o risco, além disso o gosto do leite condensado e do creme de leite de soja é muito ruim. A menos que você esteja desesperada por um similar, vale para a mamãe que esteja de dieta, mas para as crianças não vale a pena confundir mais as suas cabecinhas... se puder fique sem, assim um problema a menos para você se preocupar.

Desse jeito fica claro que pão de queijo, strogonofe, brigadeiro são coisas com leite e não são permitidos na dieta!

23 de novembro de 2010

RECEITA Doce de Banana




Essa receita não tem muito mistério, serve para aquelas bananas que já estão passando um pouco da hora, e quebra um galhão para quem tem restrição né??

Ingredientes
12 Bananas maduras,
1 xícara de açucar (ou o quanto preferir)
canela em pau a gosto
cravo a gosto
meia xic de água



Descasque as bananas, coloque tudo em uma panela mexa de vez em quando, não precisa picar nem cortar pois ela irá se dissolver.
A banana pode ser prata ou nanica, ou seja com a da terra não dá certo!
Quando estiver cozida estará pronto... fica uma delícia com açucar mascavo e passado no pão!!!

Hummm

19 de novembro de 2010

E hoje enfim... nos livramos das dietas!!!






Sabe quantas vezes fiz e refiz esse dia mentalmente???
Imagine o sonho... você acorda e seu filho está livre... e você não mais vai pensar em traços, edemas, coceiras, sangues, mãos sujas, família, comida, dieta, exclusão...

Pois acorde!!!! Hoje chegou ao fim essa etapa da minha vida!

Acordei muito cedo e troquei meu filho, comecei a suar frio logo cedo e tentei acalmá-lo, pois sabia que precisava achar essa força para ele... calma meu filho, hoje vai dar tudo certo! Não havia essa certeza no meu coração, mas Deus me mandou bom sinais hoje... um céu azul abertíssimo, com um sol lindo já as 6hs da manhã. Dois anjos para cuidar do Miguel, pois não precisaria me preocupar com ele neste momento...

Um café preto e uma dor de barriga seriam meus companheiros até o inicio da tarde!

Chegamos lá, eu e o Henrique riamos nervosos, já sabiamos o que viria, e eu expliquei... tenha calma, se você reagir vai ser apenas uma coceirinha na barriga e iremos embora, senão reagir... estará livre!

Iniciamos o desencadeamento com um pedido do meu filho... "Mamãe vamos rezar pro meu SANTO ANJO?", sim filho, vamos rezar pra ele nos acalmar...

Contato, gotas, 5 ml, 10ml, 15ml, 20ml, e o Henrique já não aguentava mais, leite puro, para quem nunca tomou nada é duro de engolir... a médica,dra. Camila, conversa com a querida dra. Márcia e fim dos nossos testes... "se tivesse que reagir já haveria reagido, a alergia ERA de contato...

Prometi ao Henrique que ele só tomaria leite de novo na vida dele se me pedisse, não era necessário beber senão gostou, mas agora sim... vamos embora com um negativo para alergia a leite...

O sonho de noites e noites durante 04 anos se realizou... para Deus nada é impossível né??

Agora é reaprender a viver, nunca tivemos o poder de escolha, hoje tudo mudou!

E o dia que sonhei se realizou da maneira mais bonita que poderia, meu Deus me mandando amigos carinhosos para me ajudar nesse dia tão marcante das nossas vidas e no fim meu filho comendo um sorvete de massa e vendo que era doce e gelado demais para o seu gosto!

Fim do pesadelo!

Só tenho que dizer muito obrigada a todos, Deus e você que lê aqui meu blog, minha força saiu da alegria dos meus filhos...

DIETA BEM FEITA RESOLVE SIM!
Beijo e obrigada sempre!

17 de novembro de 2010

Outro selinho.... iuuuupiiiiiiiiiiiii







Olá amigas e amigos tb uai!!

Ganhei outro selinho pro blog e como vcs podem perceber tô felizona.... hehehe
Esse mimoso é da Thalita, do Fantástico mundo da Thalita, adorei, adorei, adorei!!

Vamos ao que interessa as regras deste selinho:

1) Fazer a dancinha da vitória quando receber a indicação.

Olha eu dançando a "Dança maluca ao som do Ben 10" Dança clássica aqui entre eu e meus filhos, BENNNNN DEZZZZZZZ

2) Publicar o selo no seu blog e dizer quem te indicou juntamente com o link do blog da pessoa
Olha aqui o link do blog da Thatá:


3) Dizer cinco coisas que você acha fantásticas (coisas, hein? não pessoas)
Leitura; Internet; Parir; Chocolate; Estudar


4) Você deve indicar cinco blogs que você ache simplesmente fantásticos (não vale escolher mais de cinco, ok?)
Nana e o "Alimentação e saúde infantil" adoro o jeito que ela escreve
Sonia Hirsch "Deixa sair"
Sandra Barradas "Cozinha sem avental"
Renata "Eu por mim mesma" dividindo o sonho de ser tentante.
Claudia Marcelino "Cozinha sem leite e sem gluten"


5) Deve avisar por meio de e-mail, comentário ou sinal de fumaça quem for indicado.

Vou fazer isso já antes que esqueça... ôh cabeça!!

beijo beijo beijo

15 de novembro de 2010

Reinventando o café da manhã!

(Foto da internet, se soubesse o dono dava o crédito!)


Durante os tempos de dieta de leite tive que reaprender a comer, (o que foi ótimo emagreci pra caramba!)... Assim uma das primeiras coisas que modifiquei foi o hábito do café da manhã, dei adeus ao Toddy gelado, sim até os 30 ele fazia parte do meu hábito... mas o ser humano (Graças ao bom Deus) se adapta a tudo... acreditem!

Pra começar pensei que comia o que como por puro hábito e cultura... sim, como disse ao grande "BIGODÂO" ... "se meus filhos fossem esquimó comeriam peixe no café da manhã" e não como ele me disse.."mãe, cai na real, todo mundo come pão com manteiga e café com leite".

Bom, não sou esquimó, sou uma Santista perdida em Guarulhos, mas aproveitei a brilhante idéia dos esquimós e fui pesquisar...

Para as crianças:

Mingaus substituindo o leite por água, sim, mais 3 cols sopa de: fubá, farinha de aveia e açucar a gosto.
Leites vegetais batidos com frutas: arroz, aveia, quinua, grãos em geral. (qqer dia posto uma receita, prometo!)
Canjica, cozida em água e depois temperada com leite de coco, açucar, canela e cravo... hummm
Pães caseiros com geléias caseiras, ou geléia queensberry (com certeza sem traços de leite e soja)
Becel original(Substitui o pão na chapa, engana bem... ah! chapa sem traços de leite, por favor!)
Bolos de uma forma geral... aqui é o que faz mais sucesso com os pequenos
Cookies (tem uma receita aqui mesmo!)

Para as mamães:

Granola (de preferência caseira, caso filho seja alérgico a soja também)
Tapioca com coco e açucar
Cuzcuz nordestino (feito no bafo)
Pão caseiro
Salada de frutas
Banana com aveia e mel
Café preto, chás (quente ou gelado), sucos de frutas


Claro que pode comer do cardápio das crianças acima e o contrário também, o que vale é sair da mesmice, gosta de macaxeira com manteiga?, vai de becel no lugar... gosta de arroz doce? faz com leite de coco, ou é gringa e gosta de ovo com bacon? já pensou nisso? Nem todo mundo come o mesmo que você no café da manhã, há quem coma sopa, comida, ou hamburguer... Nada de sofrer por causa da bisnaguinha com requeijão ou o Toddy que não pode comer...

Agora vai lá! se anima! Põe a mesa bem bonita e divirta-se... não esquece sempre de manter bons hábitos alimentares, aproveita a idéia e inspire-se!!

Beijo e volto logo!!

9 de novembro de 2010

RECEITA Bolo de cenoura com cobertura de chocolate!




Desculpem os Vegans, mas nessa vai ovo!!





Receita facílima!


No liquidificador coloque:



3 cenouras picadas cruas
2 ovos
meia xícara de óleo
meia xícara de água

Bater. Misturar em uma tigela com:

3 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de açúcar
e por ultimo 1 colher de sopa de fermento.


Colocar numa assadeira com furo, untada e enfarinhada.
Forno médio até espetar o palito no bolo e este sair seco.


COBERTURA

2 colheres de sopa de chocolate em pó (tipo do frade da nestlé)
meia xícara de açúcar
1 colher de sopa de BECEL ORIGINAL (rótulo azul)
3 gotas de água

( A DICA FICA COM A ÁGUA, A BECEL AZUL NÃO É PARA USO CULINÁRIO, MAS DÁ O MESMO EFEITO DURO NA COBERTURA QUANDO ESFRIA, SE COLOCAR MUITA ÁGUA FICA MUITO MOLE)

29 de outubro de 2010

Dá para ir em restaurante com filho alérgico??


Pois é, essa semana conversando com uma vovó e uma amiga, estas com crianças alérgicas, percebi que é um grande problema para a família do alérgico ir ao Restaurante... já contei aqui que nunca , NUNCA, excluimos nossos filhos socialmente falando, sempre andei com potes por aí, mas quando não tinha condições ou demorava muita na rua a gente encarava sim!!

Hoje vou postar dicas preciosas para ir com o filho e não ter surpresa!!

1ª PERGUNTE CLARAMENTE SUA DÚVIDA!


Parece óbvio pra você quando eu digo: Há leite ou derivados nesta comida? Sim, pode ser claro para você, mas já ouvi muitas respostas, não nada de leite só margarina... AH TÁ!! Então seja clara, pergunte: TEM MANTEIGA? QUEIJO RALADO, OU SEJA LÁ O QUE FOR...


2ª FALE O ESSENCIAL DA ALERGIA!

Aqui para evitar assuntos, conversas e comentários, eu não suporto isso, sempre digo que eu sou alérgica... Por um motivo muito simples, até eu explicar que não come, que vai passar, que não morre, que não pega, que não é coitadinho, meu apetite já passou, entendeu?

Então diga o essencial, sou alérgica se comer tenho um treco, o Senhor garante que não tem nada disso??
E FIM DE PAPO!!

3ª FUJA DOS CLÁSSICOS!!

Essa também é fácil de seguir, se eu comprar um macarrão com molho branco é obvio que vai leite, então por favor, não perca seu tempo, fuja dos que claramente tem leite....


4ª COMA APENAS O QUE CONSEGUE IDENTIFICAR!


Hehehehe! Essa parece piada, mas acredite não é... se você come um bolinho de bacalhau cremoso, mesmo que a pessoa garanta que não vai leite, eu aconselho não comer, coma o que dá para identificar, arroz branco, frango a passarinho, batatas fritas, para um emergência dá para quebrar um galho. Faça escolhas com coisas que você sabe que não vai leite mesmo...



5ª AS ARMADILHAS!

Arroz a grega!
Grelhados na chapa na manteiga!
Molho madeira! (Sempre vai manteiga para dar brilho!)
Batata Sautê!
Legumes salteados!
Nhoque! ( A maioria vai leite na confecção)


6ª SEMPRE PERGUNTE!


LEMBRE-SE SEMPRE DE DIZER QUE SE VOCÊ COMER VAI TER UM TRECO, PERGUNTE SEMPRE COMO FOI FEITA A COMIDA!!

22 de outubro de 2010

Notícias do FRONT!!


Olá, notícias do front, pois pra mim é quase uma guerra essa alergia... vim dar notícias, tantas coisas aconteceram que fui deixando de contar da alergia dos meus pequenos...

Vamos ao Miguel primeiro: O mais novo, de dieta de ovo e leite desde que nasceu, contato com ovo só com macarrão com ovo e ao leite no episódio em que eu comi o chocolate. As médicas acharam que era tempo suficiente de dieta para (com exames baixissimos de RAST E PRICK) desencadear leite e ovo...

Lá fomos nós ao hospital e começa esfregando leite na boca, 5ml, 10ml, 15ml, 20ml, 25ml e o menino nem queria mais ver a seringa, por que pensa bem... tava de jejum, nunca tomou leite de outro bicho, leite só de mãe, e aí esse montão de leite...

Bom o fato é que não morre mais se tiver contato, nada de sangue, vômitos, diarréias e a urticária... nada! nenhuma dessas reações.. e vc deve estar pensando... então ele está curado?? Depende o que você chama de cura... Ele teve um inicio de bronco pneumonia e eu hoje não vou falar da ligação de leite de vaca e de muco (se quiser saber pergunta pro Google)

Então, estamos livres da dieta e sim, já comi uma esfiha de 2 queijos e um chocolate (confesso ter passado mal), agora apesar disso, tenho eu aqui minha opinião e vamos continuar sem o leite da preciosa não por necessidade, mas sim por opção!!


E o Henrique? Acredita que a alergia dele vai bem obrigado? Pois é, fizemos um PRICK e ele teve uma reação média, agora faremos um RAST e se estiver baixo faremos também o desencadeamento.

Por hora batalha vencida, rumo ao fim da guerra!!

Graças a Deus e meus amigos, pessoais, virtuais e espirituais!!

Vitória nossa!

15 de outubro de 2010

Agora tô selada!!


HEHEHE!


Ganhei um selo de qualidade! Obaaaa! Achei super chique!!

Foi da Thalita! Do Blog "Fantástido Mundo de Thalita", e olha vou falar uma coisa a muié é exigente viu? Então vou expor meu selo com bastante orgulho!!

Obrigada por tudo!
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨

Bom disto isso, tenho que seguir o ritual do selo: Listar 9 coisas que amo e indicar 9 blogueiras.

Vamos lá:

1 Amo minha vida
2 Amo muito meus filhos e o maridex
3 Amo com muita força meus irmãos, com força não com esforço... hehehe
4 Amo ler, no momento estou lendo 4 livros ao mesmo tempo...
5 Amo estudar, estou sempre estudando, acredite!
6 Amo cozinhar, se pudesse faria comida diferente todos os dias
7 Amo todos os meus amigos, tenho eles como irmãos
8 Amo ir a praia, e tudo que vem no pacote, pastel, batida, cerveja e onda
9 Amo conversar com gente inteligente! De qualquer idade, tenho verdadeiro amor por isso, acho que por isso quis ser psicóloga, pra entrar na vida das pessoas



Os blogs que vou indicar são os que sempre tô dando uma olhadinha...
O da Thalita não vale, mas sempre passeio por lá... tem um monte de coisa legal e até parece que decoração é facil vendo ela fazer...


1 Deixa sair- Sonia Hirsch
2 Chega de bagunça
3 Alimentação e saúde inf.
4 Dieta sem gluten e sem leite
5 Cozinha sem avental
6 Vida Pechincha


Vou ficar devendo 3...

Recomendo muito esses blogs, todos muito legal!!

11 de outubro de 2010

Vamos falar de intestino e macromoléculas??


Sim. Para entender o que é essa alergia a alimentos há que se falar destes dois.


O intestino, também conhecido como segundo cérebro, (já reparou que são parecidos?). É dividido entre delgado com + ou - 7 metros, e o intestino grosso com + ou - 1 metro e meio, ele é o responsável por 80% do nosso sistema imunológico, também produz serotonina(HÁ DE USAR BEM O INTESTINO PARA SER FELIZ), mas a função mais importante dele é a absorção dos inúmeros nutrientes que comemos. No intestino delgado decide-se o que vira energia e vitamina e o que vira bolo fecal (o cocô).
Através de microvilosidades, (parecendo uma pequena floresta) usando enzimas e bactérias o serviço é feito com grande eficiência.

A parede do intestino acreditava-se era uma barreira impermeável, entrou não vaza, tá fora não entra... mas veja bem o que eu disse, ACREDITAVA-SE, sim, hoje inúmeros estudos mostram que a permeabilidade intestinal é caracteristicas de algumas doenças e está inteiramente ligadas as reações alérgicas alimentares.



E as macromoléculas??

Pois é, proteínas são compostos orgânicos de alto peso molecular, são polímeros formadas pela união de várias moléculas menores, ou seja são MACROMOLÉCULAS!!

Hoje evidencia-se que quem tem permeabilidade intestinal sofre com a ação das macromoléculas nos intestinos.

E onde entra essa história toda??

Como já sabemos até aqui, as macromoléculas fogem pela parede do intestino causando uma reação do organismo, entendendo que há um invasor este reage com histamina, (reação alérgica), produzida pelo próprio organismo, esta surge para apagar o incêndio e causa as reações visíveis no corpo, edema de glote, coceiras, dermatites, sinusites, otites, bronquites e mais alguns ites...


Os mamíferos humanos, nossos bebês, não nascem com o intestino maduro, ou seja a parede intestinal não está pronta para alguns tipos dessas proteínas, por isso a recomendação do leite materno exclusivo até os 6 meses. Há estudos que mostram que o colostro ajuda essa maturação intestinal.


Mas peraí, meu bebê nunca teve nada?
Obrigada Deus.


Mas e os que tem e não se descobre? Os que tem anemia? Os que perdem sangue nas fezes sem as mães perceberem, e os que não ganham peso? E os que tem "apenas" dermatite atópica?

Não há estasticas sobre crianças e alergias alimentares, hoje sabe-se que aumentou a incidência, mas também caiu o índice de aleitamento materno. (Aqui vale uma reflexão... aumentou o indice de alérgicos a proteína do leite ou os médicos estão prestando mais atenção?)

Meus 2 filhos sempre mamaram leite materno!
Imagina o que seria deles se eu não amamentasse?

Como há os que não tem nada. Há os que tem predisposição genética. Aqui, o papai era bronquiteiro.


E tem cura???

SIM, o intestino NO SEU TEMPO, vai parar de vazar macromoléculas e aí... aí pronto, acabou o drama!!

Se quiser saber mais pergunta pro Pai Google!!

8 de outubro de 2010

RECEITA DUPLA!! Panqueca e Biscoito de aveia

Hoje tava inspirada e aqui vai uma receita de panqueca sem ovo, sem leite e sem soja.

Como não vai ovo a minha dica fica para hora de enrolar, deixe ela esfriar e depois recheie ela fica mais maleável.



Ingredientes:

1 xícara de farinha de trigo (branca ou integral)
2 colheres (sopa) cheias de maisena
1/2 colher (sopa) de fermento em pó
2 cols de sopa de óleo
1 e 1/2 xícaras de água (essa quantidade pode variar um pouco, acrescente aos poucos e ajuste se necessário).
sal a gosto
orégano a gosto

Bater no liquidificador

Recheio a gosto. Aqui foi de frango desfiado, brócolis e tomate seco.




O Henrique aprovou!!!














Segunda receita: Biscoito de aveia



Muitas mães ficam triste por que os biscoitos tem um monte de traço, então faça os seus e seja feliz!!!


Receita rápida, fácil e delícia!!

Ingredientes

1 xícara e 1/2 de aveia em flocos finos
1/2 xícara de chá de açúcar (coloquei menos açucar)
3 colheres de sopa de Becel Original (pode ser margarina, eu usei óleo de coco prensado a frio)
1 colher de chá de essência de baunilha
1/2 colher de chá de fermento em pó
1/2 colher de chá de canela em pó
2 cols sopa de água (para dar liga)

Misture tudo e coloque para assar numa forma untada e enfarinhada.
Pronto quando dourar embaixo... ele sai meio mole de forno mas quando esfria temos um delicioso cookie.

Acrescentei uvas passas, granulados e castanha do pará, pra ficar melhor nutricionalmente!!




Teste final!!

Biscoitos aprovados!!!

5 de outubro de 2010

RECEITA Torta Salgada







Tava doidinha por uma torta salgada, sem ovo, leite e soja... (a soja é uma febre... aff!) Nunca achei nenhuma que desse um resultado satisfatório... aí, pesquisei, pesquisei e achei que conseguiria um bom resultado com essa aqui da Renata Octavianni do site Veg Vida... olha o link original aqui!!

http://roctaviani.multiply.com/recipes/item/61

Vale a pensa passear no site!!

Aqui vai a receita: (Rende uma torta pequena)

Ingredientes:

Massa
1 xícara de farinha
½ xícara de maisena (coloquei farinha de quinua)
1 xícara de água
1 colher (sopa) de óleo
1 colher (sopa) cheia de fermento em pó químico
sal a gosto (coloquei orégano na massa)



RECHEIO A GOSTO.
(Fiz com o que tinha na geladeira, pois era tarde e nem tava afim de fazer barulho)

Brócolis
Azeitona picada
Cebola picada
Champignon


Pela foto dá pra ver que ficou uma delicia!!!!

1 de outubro de 2010

Dica do dia: Colesterol alto em crianças…E aquele cachorro quente??



Olha aí, leu a dica e gostou!!!



Hoje vou me atrever a dar uma boa dica!

Tem bastante gente passeando por aqui (obrigada, foram exatos 917 pessoas... uebaaaa) e algumas me perguntam como entendo alguma coisa de nutrição? Quando você tem um filhinho especial não basta alimentar há de nutrir essa criança, como tenho 02 filhinhos e a internet tá aí fui pesquisar e me interar...

Estava eu conversando hoje com a Sirlei, amiga de papo e de figurinhas, e falamos de ovo e colesterol alto, mas nem só o ovo é vilão! Olha o que escreveu minha amiga Nana no blog "Alimentação e saúde infantil" sobre o colesterol e as salsichas:

"Em maio desse ano, saiu mais uma pesquisa, realizada pela Faculdade de Medicina de Harvard, e publicada no site do jornal “Circulation” .

Com base na análise de 1.600 estudos que observaram 1,218 milhão de pessoas em uma dezena de países, os estudiosos concluíram que comer apenas um cachorro-quente por dia aumenta em 42% os riscos de sofrer doenças cardiovasculares.



Olha o link pra ler todo o post:
http://alimentosaudeinfantil.wordpress.com/2010/10/01/colesterol-alto-em-criancas-e-aquele-cachorro-quente/



(Aproveita e se tiver 02 minutos vota neste blog, ele está concorrendo ao top blog, o prêmio vai ser transformado em uma cadeira de rodas para um princesa especial, a Juju, que tem uma necessidade especial e tá precisando de uma cadeirinha nova)


Vamos ajudar??? Demora 02 minutinhos a votação deste primeiro turno!! Vamos levar a Juju ao segundo turno também???

26 de setembro de 2010

Fazer exames?? RAST? PRICK? FALSO QUEM????

O diagnóstico da alergia alimentar é um mistério ainda não resolvido pela medicina.
Sim, más notícias, ainda não há nenhum exame 100% fidedigno, então o que devo fazer, perguntamos nós mamães.

1º PROCURE UM BOM ESPECIALISTA! Não basta ser um bom médico tem que ser um ótimo especialista, do tipo que entenda além de alergia um pouco de nutrição, que abranja todos os sintomas clínicos e que possa não apenas tratar o estrago da alergia, mas evitar que este ocorra.

2º FAÇA EXAMES! Sim, faça exames, tente o RAST. O RAST é um exame de sangue feito em laboratório, através da coleta de sangue, ele pode ser feito específico para o alergeno suspeito, irá indicar se há a presença de anticorpos do tipo IgE (este aparece como resposta do corpo em contato com o alergeno).
Feito o RAST temos o...
PRICK. Este consiste num teste cutâneo feito por puntura (pontos de extrato de alergenos) também é feito uma leve perfuração no local do ponto e aguarda para ver se o corpo reage com pequenas bolinhas, chamadas pápulas, se estas tiverem mais de 3 mm pode significar que sim você tem alergia


3° (NA MINHA OPINIÃO A PARTE MAIS IMPORTANTE DO POST)
OS EXAMES PODEM DAR FALSO POSITIVO. Sim, falso positivo ou ainda falso negativo.
Isso quer dizer que mesmo tendo um positivo no RAST ou no PRICK não temos um diagnóstico fechado. Por isso a importância do bom especialista, pois se você ganhar um falso desses não deve se excluir a HISTÓRIA CLINICA.

HISTÓRIA CLINICA: Entenda aqui por episódios, associações com alimentos e outras percepções das mães.

4º DESENCADEAMENTO: Desencadear o que meu Deus???
Sim, desencadear a alergia. Ou seja,dar o alimento e ver o que acontece. Como vocês podem imaginar isso traz riscos as crianças, então nada de abrir os exames e entulhar eles de danoninho depois de um negativo. Esse teste é sério e deve ser feito em abiente hospitalar. Desencadeamento só em AMBIENTE HOSPITALAR, DE PREFERÊNCIA COM UM CARRINHO DE RESSUSCITAÇÃO POR PERTO.
Sim, é sério e perigoso!

20 de setembro de 2010

RECEITA de Doce de Abóbora

Essa é simples!!




Compre 1kg de abóbora de pescoço. Essa bonita da foto!
Pôr em uma panela grande, picada, pode ser pedaços grandes, com 1 xic de açúcar.
Canela em pau a gosto
Cravo a gosto

Tampe a panela e mexa nela de vez em quando. Ela solta bastante água e estará pronta quando estiver bem cozida e com pouca calda.

Pode acrescentar côco ralado. (aqui ele está na lista de suspeito!)


Delícia!!

Não deu tempo de tirar foto do doce pronto... comemos morno, ui! mas aqui vai uma foto que peguei no Google, fica igual!



15 de setembro de 2010

As receitas, os anseios e as crianças...






Desde que descobri a alergia dos filhotes penso em muitas coisas em relação a alimentação das crianças, (parece óbvio né?) mas uma coisa sempre me intrigou... Vejo muitas mães, muitas mesmo sonhando com o dia que o filho vai comer mortadela, pastel da feira, pizza 4 queijos e mais um monte de coisitas... mas penso eu aqui com meus botões... Será que é necessário dar isso à crianças tão pequenas?? Não sou adepta de crianças e refrigerantes, nem acho legal catchup, mostardas e afins, minha opinião tá??? Acho que vai chegar uma hora que meus filhos vão ser exposto a tudo, mas acho que tudo tem sua hora...

Vejo mãe dizer que sofre por que o filho não vai no mcdonald´s, eu queria dizer pra ela... ufa! sorte a dele! Pra que aditivo, corantes, estabilizantes, pra que encher a criança com isso??

As vezes levo o mais velho no mcdonald´s, (ele não come o lanche,só quer o brinquedinho feliz, tb não insisto!) isso não é nenhuma apologia, cada um faz o que quer com seu filho... mas nunca sofri por que ele não pode comer coisas com leite, acho que fico mais triste em ver meus filhos inchados, com urticárias e feridas...


Pesquiso na internet e as receitas de substituições para alérgicos são uma tristeza... broa de calabreza, calda de groselha pro pudim?? Ué, cadê o caramelo caseiro que a vovó ensinou???

Vejo as receitas e penso: meu bebê é que não vai comer esse lixo.... agora entendo quando o médico diz que é quase impossível ser rígida assim...

A comida não é um evento social para as crianças como é para o adulto, entendeu??? A criança não vai no buffet comer tudo que aparece na bandeja, alias as bandejas nem funcionam com as crianças... canso de ver minhas amigas implorando pro filho comer coxinha na festa... a criança quer saber de brincar...

Percebo que os pais sofrem muito mais pela restrição alimentar do que a criança alérgica!!

MÃES TENHAM PACIÊNCIA, SE VOCÊ DER MUITO AZAR TALVEZ A ALERGIA DO SEU FILHO PASSE ATÉ OS 7 ANOS... até os 7 anos é uma minoria... a marioria melhora até os 3...

O que são 3 ou 7 anos na vida de quem terá 90????

14 de setembro de 2010

E a dieta da mamãe??

Sim! Mamãe que amamenta precisa fazer dieta junto com o filho alérgico!

Demorei tempo demais pra entender isso, quer dizer... no começo da minha vida de mãe de alérgico nunca tive essa orientação... aliás os médicos cortavam o leite mas mandavam dar farinha LÁCTEA, sim láctea, vindo do leite... do meu filho mais velho não fiz dieta enquanto amamentava, cortei todos os leites e derivados dele, mas não fiz dieta... consequencia disso?? Cólicas homéricas, pele com dermatite, assaduras que nunca passavam...

Quando descobri a necessidade da dieta da mãe, era tarde, já tinha desmamado o Henrique...


Mais consciente dessa vez e com um filho 8x mais alérgicos, entendi a necessidade.

A dica pra uma dieta bem feita é: Seja rígida!!! Sim, carregue potes, coma só o que puder, o processo de alergia do seu filho irá embora mais rápido...

O Henrique não podia comer ovo quando introduzi alimentos, hoje come muito, parece uma raposa...


Fazendo essa dieta do Miguel o que melhorou foi minha qualidade de vida, pois aumentei o consumo de frutas, verduras e legumes, e de quebra ainda perdi 11 kgs, voltando ao meu corpinho de adolescência!

31 de agosto de 2010

...mais cortes....

Pois é, ando meio sumida e sem dar notícias da alergia múltipla do Miguel, mas hoje vim dar uma atualizada nos dados...

O Miguel continuava com alergia... e a gente aqui já sem saber o que cortar mais da alimentação dele entramos num dilema... o que cortar dessa vez...

Papai que é um cara cabeça no lugar... (quem me conhece sabe que sou um trator insandecido... huhauhauhuahua, DESCULPE MAS FOI A MELHOR DEFINIÇÃO DE MIM QUE PENSEI NO MOMENTO...), então o Papai me disse calmamente, é simples... corta tudo e tenta tudo de novo... e eu, super desanimanada pensei, ai meu São Josezinho...

Então recomeçamos todo o processo de observação, e fui cortando as frutas cítricas, pois tem muita gente com alergia a laranja e nem sabe... o catarro foi embora em 3 dias, OBA!! Me animei, mas o bumbum... ainda tava ruim, feio mesmo aquela bendita pereba controle, (nome carinhoso que dei a dita cuja)...

Daí veio a festa do meu afilhadão, e eu fui de marmita em punho, já falei sobre meus filhos e as festas.... e quando voltei para casa o Miguel estava ótimo, sem a perebinha querida... OPA! Daí peguei o cardápio da viagem e eliminei a única coisa que ele come todos os dias, mas no dia da festa não comeu... a banana!

Pois é, a banana era a vilã, Miguel está 6 dias sem banana e sem laranja e está ótimo, sem pereba, sem catarro e sem nem sinal de alergia...


Organismo estabilizado e retestamos o mamão que estava na lista de suspeitos e fora do cardápio desde junho... OBAAAAA MAMÃO LIBERADO!!!!!


A grande dica aqui é observação e paciência, calma para retirar o alimento e principalmente para reintroduzi-lo.

Cabeça fria e muito amor para cuidar dos pequenos alérgicos e passar logo o tempo da alergia!!!

20 de agosto de 2010

RECEITA de Bolo de Fubá

Essa vai para o fim da tarde!!!

Anota aí!!

1 xícara de chá de farinha de trigo
1 xícara de chá de açúcar
1 xícara de chá de fubá
1 xícara de chá de água ou leite de coco
meia xícara de chá de óleo


Bate no liquidificador e pronto!!!

18 de agosto de 2010

Traços de leite e contaminação cruzada





Um dos maiores problemas para o alérgico é a contaminação cruzada. parece loucura isso, mas a gente tem que se preocupar mais com os traços do que outra coisa...


O que são traços de leite??

O traço de leite é o que a industria alimentícia diz que não é ingrediente (ou seja) não faz parte da fórmula do alimento, MAS pode ter "entrado" nele assim mesmo...

Alimentos processados no mesmo ambiente do que outros com leite sofrem esse tipo de contaminação, é o famoso "tem mas é pouco" , para o alérgico faz o mesmo estrago, sim o mesmo que se consumisso o dito com leite...


Onde estão os traços de leite?

Pode ser no mesmo maquinário, batedeiras, cortadores, empacotadoras e até a mesma bancada.


Como fugir deles?

A melhor coisa é a informação. Pergunte, ligue no SAC, na padaria peça para limpar as máquinas de frios antes do uso, participe de grupos de mães com filhos alérgicos, pergunte sempre para quem fez se não há jeito de contaminar... um exemplo bobo, mas que dá pra entender a dimensão, casa de sucos... um cliente pede uma vitamina com leite, o balconista passa aquela água a jato e o liquidificador tá pronto pro uso novamente, agora sim, traços de leite em quantidade suficiente de fazer um estragão!!

Cuidado em casa também deve ser observado, comeu manteiga e pizza nada de pegar em seu filho sem lavar as mãos. Nem você e nem ninguem que comeu nada com leite, isso inclui sorvetes, chocolates, irmãos, primos, avós e tios.


Os traços são quase imperceptíveis, mas não para o alérgico que sofre na pele o estrago.

15 de agosto de 2010

RECEITA de Antepasto de berinjela



Mais uma receitinha, para aproveitar as delícias da mãe natureza!!


3 xícaras de berinjela descascadas e cortadas em pedaços médios
1/3 xícara de pimentão vermelho picado
1/3 xícara de pimentão amarelo picado
1 cebola picada
2 dentes de alho moídos
1/3 de xícara de azeite
1/4 de xícara de água (2 dedos do copo)
2 colheres (sopa) de vinagre
1/2 xícara de azeitona verde sem caroço
1 colher (chá) de orégano
1 colher (chá) de sal


1.Frite numa panela a berinjela, o pimentão, a cebola e o alho
2.Tampe e cozinhe por 10 minutos, mexendo de vez em quando
3.Junte os demais ingredientes e cozinhe por mais 15 ou 20 minutos


Simples assim. Copiei a receita do site Tudo Gostoso, fiz umas modificações, aqui o link da receita original: http://tudogostoso.uol.com.br/receita/69305-antepasto-de-berinjela.html



Não vou resistir e vou divulgar a foto do Miguel se acabando no pimentão amarelo... (sem alergia dessa vez)


13 de agosto de 2010

RECEITA de BRUSQUETA




Fotos das Brusquetas (preciso aprender a tirar foto...hehehe)


Depois de um dia de recarregar as baterias com gente do bem, refazer pontes e me sentir acolhida. (Obrigada Erica, Thalita e Mauricio!)

Cheguei em casa de Santos e fui caçar um lanchinho rápido... se fosse a Nigella colocaria ele na seção de lanche aconchegante...

Não tem uma receita especial, mas cai muito bem pro fim do dia!

2 fatias de pão italiano (VEGAN) (eu que fiz na máquina de pão)
Molho de tomate (nesse caso orgânico e caseiro)
Fatias de tomate
Fatias de cebola
Azeitonas cortadas
Sal
Azeite
Orégano

Cortei o pão, coloquei o molho, tomates, cebolas, azeitonas, sal, orégano reguei com um azeite do bão... e forno até que o pão fique tostado...


Pronto! Pode se deliciar!

11 de agosto de 2010

A ida à UNIFESP!

.. Alô para marcar consulta com o alergista como faz??? Pelo SUS tem para Novembro de 2011.... Ah...

Assim fui pelo particular mesmo... e passei com uma gracinha de médica: Andréa Mariotto, levei uma linha do tempo mostrando as reações e ligações... essa já me disse de cara... é mesmo... parece alergia multipla... na alergista consegui guia para a Gastropediatria, um relatório pedindo um imuno de triplice viral com cuidados especiais, (pois a vacina tem residuos de ovo...) um monte de pedidos de exames e uma esperança de alguem realmente me ajudar...

Depois de colher 13 tubos de exames, realizar a vacina no hospital, com reação de urticária, fomos no Gastropediatra...

... essa é a parte que eu passo de louca....

Passei pelo Gastro (aluno) e uma nutricionista(aluna)... (tá bom, eles tem que aprender em algum lugar...)
O que come, me explica como cortou? de dieta desde que nasceu?? vacina com reação?? o que come mesmo?? Mingau com agua??? cadê os exames?? e o outro filho?? quem cuida? NUNCA CUIDOU COM GASTRO?? Tá bom espera lá fora que vamos discutir o caso....


... essa é a parte que realmente me deixam louca....

A cena: alunos, pediatras, nutricionistas e dois doutores professores.

Mãe? A gente acha que pelo históric clinico ele tem alergia multipla, mas pelo RAST (prometo explicar os exames em breve), classe 0, pode ser que não tenha nada...
Tá, pergunto eu... e as urticárias? assadura enorme?? e as reações imediatas dele??

... voltando a cena... então a gente quer saber como você faz bolo? ...com água, suco.. e o que come na rua?? o que levo na bolsa... vai dizer que nunca deram nenhum brigadeirinho pro seu filho mais velho, não... e a vó nunca deu um danoninho... num é doida, minha fama de megera chega antes de mim...
... tá bom mãe, vou falar a verdade...(me diz o bigodão) a gente não acredita que você consiga fazer uma dieta tão bem feita assim... COMO?? é... a gente acha que é quase impossivel alguém fazer uma dieta tão boa assim...

e eu boquiaberta... mas eu faço ué... sabe o que é mãe... 4 anos já tá na hora de parar com isso... hora de tomar leite... essas coisas... e eu... EU VOU ADORAR ENCHER ELE DE PÃO DE QUEIJO DA PADARIA... É UM FAVOR PRA MIM ME LIBERAR DESSA DIETA... IA ME POUPAR HORAS TENTANDO IMAGINAR COISAS PRA ELES COMEREM...

e você ainda quer amamentar? e eu penso e digo... mas ele só tem 1 ano e 3 meses, não é recomendado até 02 anos no minimo??... e aí a surpresa... é que sua dieta tá muito restrita, a gente pode entrar com fórmula... abre o processo.. e enquanto não vem o NEOCATE, conheço quem vende barato...

TÁ BOM PRA MIM CHEGA!!!!! e por fim... a gente faz um desencadeamento (entrar com o alergeno no hospital) a cada DUAS SEMANAS... mas gente... a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda uma dieta de no minimo 8 semanas pra ter certeza que a alergia não é cruzada.... que nada... a gente tem que testar em alguém.... muitos risos e eu só queria que o mundo parasse pra eu descer naquele momento...

5 de agosto de 2010

Alergia alimentar.... MÚLTIPLA???


Aqui peço licença e inicio a parte dificil dessa história...

..estavamos vivendo com exclusão do leite de vaca... coisa que faço desde a época do Henrique.... quando o Miguel começou a reagir a outras coisas... essa história vem desde os 6 meses quando dei macarrão com ovos na introdução das papas e ele teve muitas pipocas no corpo tratadas como uma virose... suspendi o macarrão por minha conta e quando dei outro vieram novamente as pipocas... conversei com o maridão e pronto... compra-se macarrão de sêmola sem ovos... problema aparentemente resolvido... Miguel tinha um catarro que não permitia que ele dormisse deitado... era deitar o menino e ele se afogar no catarro... dormi 07 meses sentada com ele no colo... SENTADA literalmente... até que um dia conversando com Deus resolvi que cortaria, ovos e amendoim da minha alimentação... pronto! Começamos a nos deitar para dormir!!!

Então neste momento a dieta era de LEITE, OVO, AMENDOIM...

E de repente, sim de um dia para o outro o Miguel começou a ter urticária, vinha ele coçando a barriga e me dizendo ai ai ai... ai ai ai... era olhar a barriga e ver placas de urticária... primeiro a carne, depois o feijão, depois o frango... foi um desespero...o pediatra disse... "entra com o anti- alérgico agora e tenta entrar na UNIFESP, só lá podem te ajudar..."

Me desesperei por umas horas e corri atrás de quem entende na Internet... fui na comunidade "meu filho é alérgico a leite" e quando relatei o caso tive um apoio da Patrícia, Nice e Leyland, imediatamente me acalmaram e me fizeram enxergar que podia ser alergia a soja... e eu pensei... como comi essa bola com a soja...

A soja já havia sido cortada aqui em casa, desde que tomei a H1N1 e saiu uma imensa ferida próximo ao anus do Miguel... o marido disse, corta a soja que deve ser isso que dá alergia nele... mas ainda usava óleo de soja... é muito raro alérgicos a proteina da soja reagir com óleo... sim o Miguel também reagiu...

Na comunidade de alérgicos a leite descobri o banho vegetal no frango... um banho com proteína de soja para conservar melhor o produto para venda... sim, caldo vegetal faz mal para o Miguel e desde então só consumimos orgânico... e os outros alergenos ainda estão fora da dieta...


Então por fim só atualizando ao que Miguel reage: soja, leite, ovo, carne, feijão e amendoim...

Ah, e por amamentar estou junto nessa dieta!!!

4 de agosto de 2010

Miguel e sua alergia!!


Olá!! Hoje vem a história do Miguel, nasceu lindo, e já na maternidade perturbamos todos do berçário para não dar leite de vaca pra ele, explicamos que seu irmão era alérgico e Miguel candidato a ser também... e assim foi já na maternidade fiz dieta de leite e derivados, e rezei muito pra que as cólicas do Miguel nem chegassem perto das do Henrique... sim, as cólicas foram normais (tenho certeza disso pois já tinha visto uma anormal...) e com 03 meses e meio resolvi testar a alergia do Miguel e comi um bombomzinho (ferrero rocher) uma bolinha inofensiva... minutos depois o Miguel começou a vomitar sangue, e o papai que havia falado para eu não comer... tentou me acalmar... mas quando o sangue apareceu minutos depois na fralda com diarréia resolvemos ligar no pediatra.. que pediu para eu ir a um PS e ver se realmente era sangue...

No PS a médica me diz... "mãe, tem alguem alérgico a leite em casa e eu digo sim, o irmão... opa! então temos aqui outro candidato..." teste da oxigenada e sangue fervendo na fralda, sim temos mais um alérgico...


Volta a mamãe com uma culpa imensa de provar só um bombom e com a certeza de que a dieta de leite e derivados continuaria....

3 de agosto de 2010

O que é alergia alimentar??

Segundo o Consenso Brasileiro sobre Alergia Alimentar: 2007. Rev Med Minas Gerais


ALERGIA ALIMENTAR

Conceito:


Entidade clínica resultante de reações imunológicas após a ingestão de proteínas de alimentos, em indivíduos previamente sensibilizados.
Ocorre em torno de 8% das crianças.
Causas

Os alimentos responsáveis por 90% dos casos são leite de vaca, ovo, trigo, soja e pescados.


A maioria das reações ocorre devido à sensibilidade a apenas um ou dois alimentos.

Pacientes portadores de alergia a três ou mais alimentos diferentes são muito raros.


Lembrar que a lactose, por ser um carboidrato, não provoca alergia e sim intolerância, por deficiência da enzima de b–lactase.
O número de aditivos alimentares (incluídos os corantes) implicados em reações alérgicas é muito pequeno.


Manifestações Clínicas

Três tipos de reações

Mediadas por IgE ou imediatas, que ocorrem dentro de minutos até 2 horas após a ingestão do alimento.

Urticária e angioedema agudos

Hipersensibilidade gastrointestinal imediata

Síndrome oral alérgica

Anafilaxia generalizada

Não-mediadas por IgE ou tardias, que surgem horas após o contato como o alimento.
Doença celíaca

Enteropatia induzida por proteína

Dermatite herpetiforme

O terceiro grupo tem características de ambas, imediata e tardia.

Dermatite atópica

Esofagite, gastrite e enterocolite eosinofílicas alérgicas


Descrição das manifestações clínicas:


As manifestações cutâneas e gastrointestinais são as mais freqüentes.

Síndrome oral alérgica: de início rápido, com prurido e desconforto nos lábios, língua e orofaringe, podendo haver sensação de aperto na garganta e angioedema.

Vômitos de início súbito, bem como diarréia e dor abdominal.

Anafilaxia sistêmica, com hipotensão, disritmia cardíaca e comprometimento respiratório.

Anafilaxia associada ao exercício ocorre com a realização de exercício físico 2 a 4 horas após a ingestão do alimento. Durante o repouso, o mesmo alimento não causa sintoma algum.

Asma é extremamente rara, como manifestação isolada de alergia alimentar. Geralmente, acompanha sintomas cutâneos e gastrointestinais de alergia alimentar.

Inúmeras pesquisas já foram publicadas tentando associar otite média recorrente ou sintomas nasais crônicos com a sensibilidade a alimentos. Entretanto, ainda não dispomos de trabalhos de qualidade que dêem sustentação para esta associação.

Cólica do lactente

Afeta 40% dos lactentes, mas apenas 5% com etiologia determinada.

Refluxo gastroesofágico: parece existir relação com alergia a alguns alimentos.

Enteropatia induzida pelo leite de vaca

Vômitos, diarréia, malabsorção e falha no ganho pondo-estatural.

Proctocolite alérgica

Diarréia leve e sangramento retal, em paciente com boa aparência.

Afeta lactentes exclusivamente amamentados ou em uso de fórmulas lácteas. Pode surgir nos primeiros dias de vida.

Constipação: há controvérsia se é uma manifestação da alergia ao leite de vaca.




Diagnóstico


HISTÓRIA CLÍNICA

Tem baixo poder de resolução diagnóstica.
Há que se questionar:
Qual alimento é suspeito de provocar a reação.
Qual o volume ingerido.
Intervalo entre a ingestão e o surgimento dos sintomas.
Os sintomas ocorrem sempre que o alimento é ingerido.
Descrição de sintomas compatíveis com as manifestações descritas acima.


EXAME FÍSICO

Útil para caracterizar as manifestações tipicamente alérgicas.

TESTE CUTÂNEO IMEDIATO

Deve ser realizado por alergista, apenas com os alimentos suspeitos.
Painéis de testes com inúmeros alimentos não devem ser realizados.
Sozinho não confirma o diagnóstico. Apenas detecta a presença de anticorpos IgE específicos para o alimento testado.
TESTES CUTÂNEOS DE CONTATO, COM ALIMENTOS

Parecem testar as reações tardias. Necessitamos de mais estudos controlados utilizando este método.
TESTES IN VITRO

RAST para IgE específica para alimentos
Apenas demonstra se o paciente tem IgE específica para determinado alimento.
Painéis de testes para inúmeros alimentos não devem ser realizados.
DIETA DE EXCLUSÃO

Deve ser realizada com número limitado de alimentos (1 a 3), de acordo com a história clínica.
Se os sintomas desaparecem com a exclusão do alimento, o teste de provocação oral deve ser feito para confirmar o diagnóstico.
Crianças não devem ser submetidas a dietas de exclusão prolongadas, sem provocação oral que determine, definitivamente, se as manifestações clínicas são provocadas pelo alimento excluído.
Para crianças exclusivamente alimentadas com leite materno, a mãe deve submeter-se à dieta de exclusão, visto que pode haver passagem de alérgenos através do seu leite.

Abordagem prática para lactentes com história de reação adversa a alimentos

1.Dieta de exclusão para eliminar os sintomas.
2.Reintroduzir o alimento para verificar se os sintomas são reproduzidos.
3.Se os sintomas reaparecem, excluir o alimento por 1 a 3 meses.
4.Após este intervalo, oferecer o alimento novamente, para ver se os sintomas ressurgem.
5.Se os sintomas surgem novamente, suspender o alimento da dieta e encaminhar o paciente para o alergista.
ENDOSCOPIA E BIÓPSIA


São úteis para os fenômenos não mediados por IgE.
TESTES DE PROVOCAÇÃO ORAL

São os únicos meios de comprovação diagnóstica.
Também são úteis para constatar se o paciente já se tornou tolerante ao alimento.
São contraindicados quando há história recente de reação anafilática grave.
Tratamento e prevenção
A única forma eficaz de tratamento de alergia alimentar é excluir totalmente da dieta do paciente o alimento identificado.
Não se aplicam vacinas orais para tratamento de alergia alimentar, até este momento.
Fórmulas lácteas altamente hidrolisadas podem substituir o leite de vaca.
A proteína de soja é frequentemente utilizada como substituta do leite de vaca. Não há reação cruzada com o leite de vaca, pois suas proteínas são completamente diferentes.
Fórmulas hipoalergênicas (HA) não são não-alergênicas, sendo passíveis de provocar reação em indivíduos sensibilizados.
Noventa por cento dos pacientes alérgicos ao leite de vaca toleram muito bem a carne bovina.
A hipersensibilidade alimentar pode desaparecer com o tempo, mesmo nos casos de reações graves. Deve-se reintroduzir o alimento a cada 6 a 12 meses de dieta de exclusão, para verificar se já se desenvolveu tolerância.
Cuidado! Dietas de exclusão múltiplas e prolongadas podem acarretar problemas nutricionais sérios.
Crianças com histórico de anafilaxia devem ter epinefrina auto-injetável sempre à disposição.
Antihistamínicos são úteis apenas para diminuir o prurido. Eles não são capazes de impedir alergia a um alimento.
Ainda não dispomos de pesquisas avaliando o risco dos alimentos geneticamente modificados (transgênicos).


Quando encaminhar para o alergista pediatra
Quando houver falha no tratamento instituído.
Quando houver história de anafilaxia ou internação.
Quando houver necessidade de testes alérgicos, para esclarecimento diagnóstico e orientação.

FONTE: http://www.sbp.com.br/show_item2.cfm?id_categoria=89&id_detalhe=3012&tipo_detalhe=s

E veio o segundo filho!!!

Você acredita em anjos???

Sim, sonhei com o Miguel antes dele nascer... e senti uma alegria tão grande que ele ia ser meu filho, e ele me dizia... meu nome é Miguel, não esquece... MIGUEL!

Dias depois um sangramento de 10 dias, fui no G.O e ele me diz... você não tá tendo uma hemorragia, você tá tendo um aborto!! Olha mãezinha, se você abortar você me liga senão você volta mês que vem... e eu entre o choque, o aborto e a felicidade... fiquei passada com tamanha frieza... óbvio que fui embora e nunca mais voltei...

Daí fiz um US com meu amigo Dr. Marins em Santos e ele me diz... Ana, você vai sair daqui agora, vai passar no G.O, vai deitar e não vai levantar mais... vai ficar deitada, entendeu?? A placenta está por um fio, se descolar pra cima você para de oxigenar o bebê e ele morre no seu útero, se descolar pra baixo você aborta e ele sai...

Dito isto, deitei... na casa da sogra e GRAÇAS AO BOM DEUS! ela cuidou muito bem de mim e do meu Henrique, que ficou comigo... aqui preciso fazer um aparte, com licença a todos, mas minha amiga Claudinha, foi outro anjo...

Ela foi comigo na consulta e chorava mais que eu com a noticia do Marins... e disse calma Nan, N. Sra. de Fátima vai cuidar de vocês, ela conseguiu ficar uma semana cuidando de mim e do Henrique na minha sogra... e depois quando teve que trabalhar... cuidava de mim 3 vezes por dia... me alimentava, cuidava do meu filho, banho, comida, e ainda levava ele pra passear todos os dias, a noite vinha jantar comigo e me distrair um pouco... por que a tristeza de estar fora de casa, sem cuidar do mais velho, sem meu marido e podendo perder meu bebê estava muito grande... foi tudo muito duro pra mim... chorei muitas noites....


E aí, nasceu meu bebê... lindo, branquelo... e claro, Claudinha virou madrinha... meu filho, tão meu quanto dela!!!

Aqui paro essa história e volto logo pra contar tudo sobre a alergia alimentar do Miguel!!!

Sim, Miguel é alérgico tb, mas adianto que tem mais alergia que o Henrique... foi toda essa loucura que me estimulou a escrever o blog, e deixar aqui o registro da dificuldade de cuidar de crianças que vem pra nos fazer repensar em tudo...

Isso que meus filhos tem como missão: me fazer ser um ser humano melhor!!!

... Enquanto isso na escola...

Outro ponto crítico é a hora da escolha da escola para os filhos alérgicos...
Moro em Guarulhos, e antes de colocar o Henrique na escola fui pesquisar como seria...
A primeira coisa que deve saber é: o que eu espero da escola? Claro, você nunca vai achar uma escola boa senão sabe o que esperar dela...
O que eu buscava: Uma escola em que ele pudesse levar o lanche de casa, e que não trocasse lanche com os colegas, e que alguém deveria cuidar dessa hora do lanche...

Comecei a peregrinação... olhei 08 escolas, sim, foram 08! E até chegar na ideal ouvi muitas abobrinhas, em duas que eu disse que o filho era alérgico o tour pela escola acabou alí, as apresentadoras disseram literalmente que a escola não teria estrutura para cuidar dele. Uma muito renomada me peguei discutindo com a PSICOPEDAGOGA, que fez questão de me dizer seu título antes da visita, o diálogo foi assim:... e o que vocês ensinam na culinária? Pão de queijo, brigadeiro... e eu: Ah, mas não tem como ensinar coisas mais adequadas pra idade e que ele possa particpar, gelatina, saladas de frutas, pão sem leite... Você quer mudar o cardápio da escola por causa do seu filho? O que eu recomendo é que ele FALTE nas aulas de culinária... mas todas as aulas?? E teria desconto??? Ah você quer demais!!! e eu... deixa ver seu eu entendi, você quer que toda aula de culinária meu filho falte por que ele não pode comer nada com leite... e a resposta: É, por que isso não é um problema da escola... e o fim da conversa... Você é o que mesmo??? Psicopedagoga??? Engraçado... nessa época de integração você me diz que meu filho falte por que a escola não pode integrar ele? Quer dizer que se ele não tivesse um braço também não ia estudar aqui? Por que como iam ensinar ele a escrever com pé??? Levantei e fui embora... indignada!!!

Até chegar no Colégio Santa Rita em Guarulhos, já na recepção fui bem atendida... e como estava de saco cheio... já fui logo falando que ele era alérgico... e recebi um sorriso e a resposta, já temos mais 3 alunos assim e nunca tivemos problema!!!

A escola tem a preocupação de fazer chocolates na páscoa que o Henrique pode comer, meu filho nunca foi discriminado... a culinaria, pizzas de presunto com água na massa... os passeios com lanches a escola tem a preocupação de ligar no local e perguntar como será o lanche e a apresentação, aí providencio um igual sem leite e o Henrique fica feliz comendo igual dos amigos!!!

Escola boa põe a necessidade em primeiro lugar e faz o aluno se sentir igual... isso é integrar!!!!!

Olha o link da escola aí:

http://www.colegiostarita.com.br

29 de julho de 2010

RECEITA de bolo de chocolate sem ovo, sem leite, sem margarina


Fiz no aniversário do papai!!



Essa receita é infalível, faz muito sucesso e é super rápida:
(Receita da Martha Stewart)

1 xícara de água morna
1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
1 1/2 xícaras de farinha de trigo
1 xícara de açúcar
1 colher de chá de fermento
1/2 colher de chá de sal
1/2 xícara de óleo de milho ou outro
1 colher de chá de essência de baunilha
2 colheres de chá de vinagre branco


1.Preaqueça o forno a 180°C. Unte com óleo e polvilhe com um pouco de cacau uma forma redonda de 20cm.

2.Misture a água morna e o cacau numa tigela pequena até dissolver. Numa tigela grande, misture a farinha, o açúcar, o bicarbonato e o sal. Faça uma cova no centro dessa mistura e deite o óleo, a mistura de cacau e a baunilha. Mexa bem até ficar homogêneo. Por último, misture o vinagre e misture bem.

Coloque na forma e leve ao forno imediatamente.

3.Asse até que um palito saia seco ao ser espetado no centro do bolo, mais ou menos 30 a 35 minutos. Deixe esfriar por uns 20 minutos e desenforme.


COBERTURA

Normalmente derreto granulado PAN (NÃO CONTEM LEITE, NEM SOJA)
2 dedos de agua, vira uma calda jogo em cima do bolo e coloco um pouco mais de granulado pra enfeitar!

E as festas infantis???

Um desespero para a mãe do alérgico são as festas infantis... conheço gente que isola os filhos e não leva, a gente aqui apesar do desafio, muito cedo resolvemos a questão vamos levar e cuidar... Meu irmão me disse uma x brincando que meu filho era "o prisioneiro de azkaban" e eu e meu marido os carcereiros... piadas a parte a gente era mesmo assim... e nunca tivemos problemas maiores...

A família já sabia e respeitava, minha parte era levar seu kit festa... contendo bolo, lanche salgado e um engana bobo, normalmente pipoca servia...
Em buffet a armadilha são as monitoras que olham a criança tão bonitinha e enfiam uma coxinha na boca deles... nessa hora serve meu conselho: revezamento de carcereiro... nunca falhou...
Meu filho brinca tanto em buffet que esquece de comer... pronto! Barriga cheia antes da festa e kit emergência na bolsa! Sempre deu certo!!!

A Importância da dieta para alérgico!!

Aprendi rápido que a dieta para o alérgico tem que ser rígida, amamentei o Henrique até 1 ano e 7 meses, e mesmo assim um alergista me disse que devia ter amamentá-lo por mais tempo... do peito ele foi para os sucos e nunca tomou leite no copinho... já comia tudo e repunha seu ferro e o cálcio atráves da alimentação...

Lí muito sobre ferro, cálcio, alimentos... aprendi muito sobre alimentação, nutrição... a importância de usar alimentos funcionais, não devia apenas alimentar ele, mas suprir carências... e elas nunca vieram, meu filho tomou antibiótico uma x até hoje, quase nunca fica doente... uma sorte ou alimentação saudável afasta doenças?? Fica aí a questão no ar....

Assim foi crescendo...

Assim meu Henrique foi crescendo... dentro da curva de crescimento, uma criança saudável, normal... e começou a falar... e logo ensinamos que tinha alergia, e ele aprendeu cedo que leite da "Mumú" fazia mal pra ele... nunca tivemos grandes incidentes com o Henrique... um beijo do primo que havia tomado sorvete e lá veio a urticária... um biscoito oferecido na arquibancada do Pacaembú... e assim seguimos até hoje, ele um menino lindo com quase 04 anos...

21 de julho de 2010

E agora??? Vive como sem leite de vaca????


Chorei!!! Chorei muito!!! Chorei por semanas em cima do meu filho enquanto amamentava...
Chorava sem parar... Pensei, meu Deus o que vai ser desse menino?? Como vai viver? Como vai crescer??

Depois de muita pena de mim e do meu filho... muita, pode acreditar!!!

Resolvi entender o que era isso... no inicio fiquei muito confusa... até entender que lactose, não é proteína de leite, e que alergia cura, intolerância não... entender que é FUNDAMENTAL dieta para alérgico, dieta rígida, sem escorregões, até entender de rótulos, de traços de leite, de todos os nomes que pode ter leites e derivados foi um tempo, um longo tempo... e meu filho melhorava, e depois entendi que a alergia do meu pequeno era de contato... ninguém podia pegar nele com mão de leite que lá vinham as pipocas...

Mas fui encontrando gente abençoada nesse caminho e aqui só posso dizer da minha amiga virtual a Nana, que tem uma comunidade linda a "Alimentação e saúde infantil" descobri que nem só de leite de vaca vive o cálcio, que é possível viver muito bem sem o leitinho da MUMU, ( o Henrique repetia isso desde que aprendeu a falar... MUMU FAZ MAL, NÉ MAMÃE!)..

E assim fui seguindo... até ficar craque e virar moderadora na comunidade da minha amiga!!

E assim começa essa história...

...com o meu casamento, com o Klayton, amor a muitas vistas... depois de 02 anos casados tivemos nosso primeiro filho, o Henrique, nasceu de cesárea, no Hospital São Lucas em Santos, já no primeiro dia de vida tentaram dar Nan pra ele (disseram que era um complemento... ) e eu sonhava em amamentar meu filho, não deixei complementar... pedi que me ensinasse a amamentar... a resposta?? Vai ficar com teimosia? e eu... vou!! Então fica aí a noite toda tentando amamentar!! e eu... vou ficar ué, não posso ir pra nenhum lugar mesmo!!! Passei a noite tentando amamentar o Henrique, que dormiu as 6hs da manhã, depois de muito choro e cansaço... (coitadinho)...

Meu filho tinha muitas cólicas, muitas!!! Aquilo não podia ser normal, e sim, me diziam que era normal... meu filho urrava de cólica, chorava muito.. eu e o papai não sabiamos como socorrer a criança... e um catarro que já fazia inalação desde 7 dias de vida (TUDO POR CONTA DA ALERGIA A LEITE DE VACA /APLV)...

Até os 6 meses de vida do meu filho nunca havia ouvido falar de alergia alimentar, ou alergia a proteína do leite...

Voltei a trabalhar e ficou pro marido a tarefa de dar um mamá pro Henrique enquanto eu trabalhava a noite... O Papai que é um cara muito precavido me diz que vai substituir a mamada das 19hs, pois se der algum problema de madrugada é mais dificil socorrer, (palavras dele...) e foi assim que recebo uma ligação instantes depois... Alô? Amor? Isso aqui dá alergia??? e eu... isso o que?? Esse leite??? e eu... (super entendida!) Claro que não, isso é leite de criança... mas isso deu alergia no Henrique tô indo pro hospital!!!!
Detalhe: Eu estava trabalahndo no hospital... de repente chega o papai e a Dinda com o Henrique, todo vermelho e inchado, pipocado... corre-corre, médica queria internar, corre atras do pediatra dele, pronto diagnóstico feito: MÃE ESSE MENINO É ALÉRGICO A LEITE DE VACA!!!